北海道北見市のコワーキンググループ「みんコワ」「みんなのコワーキングきたみ」

みんコワピラティス ~ピラティスでカラダを整えよう~

2013.09.25

みんコワ×KOTOE コラボ企画

みんコワピラティス ~ピラティスでカラダを整えよう~

7月から大好評いただいております、みんコワきたみとピラティスコーチKOTOEによりますピラティスコラボレッスン10月開催のご案内です。

続けていけばいくほどに、姿勢が良くキレイになれると話題沸騰のジャピカメソッドによるピラティスレッスン。

呼吸やニュートラルへの導き、カラダのベース作りを主にご紹介するプレピラティスからはじまりストレスのないカラダへ、効果的に安全にわかりやすく導きます。

みんコワピラティスでは、日頃向き合うことを忘れがちなカラダをリラックス、メンテナンスして理想のカラダに近づけることが出来ます。みんなのコワーキングきたみで自分磨きの時間にしませんか?

みんコワピラティス

みんコワピラティス

・ピラティスがはじめての方
・久しぶりに運動する方
・リフレッシュしたい方
・ピラティスをしたことはあるけれど、イマイチよくわからなかったという方

どなたにも安心して楽しく体感して頂ける定員5名の75分間レッスンです。 エクササイズ後は軽く心地よいココロとカラダでみんコワ特製「きれいになりま酢ジュース」などの美味しいドリンクを楽しんでいただけます。

【詳細】

日 時

午後の部 毎週火曜日13:00-14:15
10月1日・8日・15日・22日・29日

夜間の部 毎週水曜日19:45-21:00
10月2日・9日・16日・23日・30日

ピラティスコーチ:KOTOE

定員:各回5名

料金:各回1,500円(1ドリンク付)

※4回以上ご参加の方は1,300円(1ドリンク付)の割引特典もございます。

ピラティスコーチKOTOEの資格

JAPICA(日本ピラティス指導者協会)公認マットピラティスコーチ(アドバンス)
健康運動指導士
日本フィットネス協会ADI
日本ダイエット健康協会 ダイエットインストラクター
日本ダイエット健康協会 北海道コーディネーター

◆お問い合わせ・お申込み◆

みんなのコワーキングきたみ
電 話 0157-57-4051

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【午後の部】

【夜間の部】

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