北海道北見市のコワーキンググループ「みんコワ」「みんなのコワーキングきたみ」

みんコワ☆オトコをアゲるピラティス

2013.09.03

みんコワ×KOTOE コラボ企画

男性限定ピラティス第2回目はスポーツ愛好者、運動指導者を対象にしたピラティスをご案内致します。
ピラティスが女性のエクササイズだという認識はよくある誤解です。

開発者のジョセフピラティスは男性で、ピラティスメソッドで意図されたのは、男性の体格を念頭に置いたもので、いかに男性にみられる必要かつ制限される動きを矯正するかというものでした。

現在では少しずつその誤解も解けてきているようで、多くの男性アスリートが、機能強化、向上、修正のためにピラティスメソッドに取り組み始めています。

メジャーリーグのイチロー選手はその代表格です。

男性は、股関節屈筋群、胸部、ハムストリングス、肩が非常にタイトで可動域が小さい制限されているケースが多くみられます。

みんコワメンズピラティスではストレッチパートに重点を置きながらも、一方で、スポーツパフォーマンスアップに繋がるコンディショニングと、筋力強化のワークを同時に行います。

男性限定のピラティスレッスンです。
ぜひご参加ください。

メンズピラティス

メンズピラティス

■ピラティスコーチ:KOTOE
■日時:9月17日(火) 19:45~21:00
■定員:8名
■料金:1,500円(1ドリンク付)

+++ ピラティスコーチKOTOEの資格 +++
★JAPICA(日本ピラティス指導者協会)公認マットピラティスコーチ(アドバンス)
★健康運動指導士
★日本フィットネス協会ADI
★日本ダイエット健康協会 ダイエットインストラクター
★日本ダイエット健康協会 北海道コーディネーター

◆お問い合わせ、お申し込み◆
みんなのコワーキングきたみ
電 話 0157-57-4051

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