北海道北見市のコワーキンググループ「みんコワ」「みんなのコワーキングきたみ」

みんコワピラティス 8月~ピラティスでカラダを整えよう~

2013.07.19

みんコワ×KOTOE コラボ企画 #2

みんコワピラティス 8月~ピラティスでカラダを整えよう~

 

北見周辺にお住まいの方々お待たせいたしました!

7月に引き続き、みんコワきたみとピラティスコーチKOTOEによりますコラボレッスンのご案内です。

 

姿勢が良くキレイになれると話題沸騰のジャピカメソッドによるピラティスレッスン。

呼吸やニュートラルへの導き、ベース作りを主にご紹介するプレピラティスからはじまり、各回ごとにテーマに沿って理想のカラダ作りの極意を伝授いたします。

美に向けて理想のカラダをゲットしましょう!

 

みんコワピラティスでは、日頃向き合うことを忘れがちなカラダをリラックス、メンテナンスして理想のカラダに近づけることが出来ます。

 

・ピラティスがはじめての方

・久しぶりに運動する方

・リフレッシュしたい方

・ピラティスをしたことはあるけれど、イマイチよくわからなかったという方

 

どなたにも安心して楽しく体感して頂ける定員5名の75分間レッスンです。

エクササイズ後は軽く心地よいココロとカラダで美味しい飲み物をご用意してます。

みんコワ特製「きれいになりま酢」ジュースシリーズはいかがでしょう。

みんなのコワーキングきたみで自分磨きの時間にしませんか?

kotoe

【詳細】

日時

午後の部

8月6日(火)13:00-14:15 プレピラティス(初心者むけ) 終了

8月20日(火)13:00-14:15 くびれゲットピラティス 終了

8月27日(火)13:00-14:15 美尻ゲットピラティス 募集中

夜間の部

8月7日(水)19:45-21:00 プレピラティス(初心者向け) 終了

8月21日(水)19:45-21:00 くびれゲットピラティス 終了

8月28日(水)19:45-21:00 美尻ゲットピラティス 募集中

 

ピラティスコーチ:KOTOE

定員:5名

料金:各回1,500円(1ドリンク付)

※4回以上ご参加の方は1,300円(1ドリンク付)の割引特典もございます。

 

ピラティスコーチKOTOEの資格

JAPICA(日本ピラティス指導者協会)公認マットピラティスコーチ(アドバンス)

健康運動指導士

日本フィットネス協会ADI

日本ダイエット健康協会 ダイエットインストラクター

日本ダイエット健康協会 北海道コーディネーター

 

◆お問い合わせ、お申し込み◆

みんなのコワーキングきたみ

電 話 0157-57-4051

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【午後の部】

【夜間の部】

備考(ご質問等ございましたらご記入ください)
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