北海道北見市のコワーキンググループ「みんコワ」「みんなのコワーキングきたみ」

みんコワピラティス ~ピラティスでカラダを整えよう~

2013.06.08

みんコワ×KOTOE コラボ企画

みんコワピラティス ~ピラティスでカラダを整えよう~

北見周辺にお住まいの方々お待たせいたしました! みんコワきたみとピラティスコーチKOTOEによりますコラボレッスンのご案内です。

姿勢が良くキレイになれると話題沸騰のジャピカメソッドによるピラティスレッスン。

呼吸やニュートラルへの導き、ベース作りを主にご紹介するプレピラティスからはじまり、各回ごとにテーマに沿って理想のカラダ作りの極意を伝授いたします。

夏に向けて理想のカラダをゲットしましょう!

みんコワピラティスでは、日頃向き合うことを忘れがちなカラダをリラックス、メンテナンスして理想のカラダに近づけることが出来ます。

・ピラティスがはじめての方

・久しぶりに運動する方

・リフレッシュしたい方

・ピラティスをしたことはあるけれど、イマイチよくわからなかったという方

どなたにも安心して楽しく体感して頂ける定員5名の75分間レッスンです。 エクササイズ後は軽く心地よいココロとカラダで美味しいコーヒーなどを楽しんでいただけます。 みんなのコワーキングきたみで自分磨きの時間にしませんか?

kotoe

【午後の部】

7月2日(火)13:00-14:15 プレピラティス(初心者むけ) 終了

7月9日(火)13:00-14:15 腰痛・肩こり対策ピラティス 終了

7月23日(火)13:00-14:15 くびれゲットピラティス 終了

7月30日(火)13:00-14:15 美尻ゲットピラティス 終了

 

【夜間の部】

7月3日(水)19:45-21:00 プレピラティス(初心者向け)(定員になりました) 終了

7月10日(水)19:45-21:00 腰痛・肩こり対策ピラティス 終了

7月24日(水)19:45-21:00 くびれゲットピラティス 終了

7月31日(水)19:45-21:00 美尻ゲットピラティス 終了

 

■ピラティスコーチ:KOTOE

■定員:各回5名

■料金:各回1,500円(1ドリンク付)

※4回以上ご参加の方は1300円(1ドリンク付)の割引特典もございます。

 

+++ ピラティスコーチKOTOEの資格 +++

★JAPICA(日本ピラティス指導者協会)公認マットピラティスコーチ(アドバンス)

★健康運動指導士

★日本フィットネス協会ADI

★日本ダイエット健康協会 ダイエットインストラクター

★日本ダイエット健康協会 北海道コーディネーター

【お問い合わせ・お申込み】

みんなのコワーキングきたみ

電 話 0157-57-4051

メール info@kitami-coworking.com

以下のフォームからお申し込みいただけます。
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【夜間の部】

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